[建议]眼睛保健四法

寒风

眼睛保健四法

1.晨起喝一杯加了菊花的绿茶，可以提神醒脑，清肝明目。

2.如果眼睛经常有血丝，或突然有小范围充血，可以用三分之一或二分之一张新鲜的荷叶煮水喝。荷叶能解暑清热、散瘀止血。

3.若目赤肿痛或目赤障翳，可用一两新鲜的车前草煮水饮用。此草具有清热、利水、明目的功效。

4.经常按摩眼眶和面部，每次10分钟，每天数次，对眼睛有保健作用。