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标题: 芒果吃多了会上火吗 怎么吃更营养? [打印本页]

作者: 丹雅    时间: 2014-5-12 07:47
标题: 芒果吃多了会上火吗 怎么吃更营养?

针对芒果上火吗?吃多了,会的原因是什么呢?1芒果中含有蛋白质

一般的水果中都不含有蛋白质,芒果是少数之一。因此,吃多以后容易让人感觉到饱腹。

2芒果中富含糖类

每百克芒果的果肉中含糖量大约能占到14%—16%,吃多了,这些糖分不易代谢,就会以热能的形式储存起来,使人们发热、上火。






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