张国x--尚志 (1548420114) 2012-04-17 20:10:31 龙江的各位老师,拳友们晚上好! 张勤x 13204517279 (690807727) 2012-04-17 20:11:01 张老师好 王x--绥化 (527882098) 2012-04-17 20:11:21 老师们 说说 整劲运用的问题啊 张勤x 13204517279 (690807727) 2012-04-17 20:13:31 宏伟老师聊聊 李宏伟--五常 (359745020) 2012-04-17 20:19:19 好吧 李宏伟--五常 (359745020) 2012-04-17 20:19:37 群里的理论大家恰巧不在 李宏伟--五常 (359745020) 2012-04-17 20:19:53 我就谈谈个人看法 李宏伟--五常 (359745020) 2012-04-17 20:20:10 说错了大家指正 李宏伟--五常 (359745020) 2012-04-17 20:20:40 先说说整劲是如何整的 李宏伟--五常 (359745020) 2012-04-17 20:21:17 整劲其实就是瞬间凝聚成的刚 李宏伟--五常 (359745020) 2012-04-17 20:22:41 这种刚劲,是极松柔后产生的刚,具有无坚不摧的强大势能 李宏伟--五常 (359745020) 2012-04-17 20:23:40 所以,要想刚,先松柔,柔之极,刚乃生 李宏伟--五常 (359745020) 2012-04-17 20:24:19 松到何时才能出太极的刚呢 李宏伟--五常 (359745020) 2012-04-17 20:25:32 要松到自己对身体各部位都能知晓,了解自身的每个细微之处,骨骼经络,发肤末梢,无不放过,松的久了,自然有气功基础的内照之能 李宏伟--五常 (359745020) 2012-04-17 20:26:15 对自己身体的所有运动轨迹都觉得有很大的运动空间 李宏伟--五常 (359745020) 2012-04-17 20:28:10 松到精神意识能够照顾到身体所有的细微的地方,即意识无所不在 李宏伟--五常 (359745020) 2012-04-17 20:29:08 让这些极细微的地方都有很大的活动空间,这要由松柔来完成 李宏伟--五常 (359745020) 2012-04-17 20:29:41 用无为去指导自己的太极动作,使内气在身体内产生 李宏伟--五常 (359745020) 2012-04-17 20:30:17 气功上说的:“恬淡虚无,真气从之”对太极同样有用,炁也是太极劲力的基础物质 李宏伟--五常 (359745020) 2012-04-17 20:30:58 当你到了松柔、空透状态的时候,太极的东西就产生了,因为你为自己太极感觉创造了较为宽松的环境,它由无到有,由小变大,由局部而全局地产生了 李宏伟--五常 (359745020) 2012-04-17 20:31:23 于是,一些气感啊,周流啊,就渐渐有了,比较高的水平是在身体内流布,可以做到内外交感,最高的境界是天人合一 李宏伟--五常 (359745020) 2012-04-17 20:31:52 身体里流布的是能量,这些能量慢慢聚集,逐渐为我们的意识指挥,能有能无,能聚集到一点,点不断扩大,不断坚强,达到周身成刚,就是我们所追求的太极之刚,就是太极的整劲,相对于柔而并行存在的一种太极劲力,刚与柔是太极的对立统一 李宏伟--五常 (359745020) 2012-04-17 20:32:21 就技击而言 李宏伟--五常 (359745020) 2012-04-17 20:32:39 松柔是化的功夫 李宏伟--五常 (359745020) 2012-04-17 20:33:07 刚是击的能力 李宏伟--五常 (359745020) 2012-04-17 20:33:36 能柔可以不挨打,能刚就可以制人 李宏伟--五常 (359745020) 2012-04-17 20:34:13 刚的用法,必须要由柔来帮助完成 李宏伟--五常 (359745020) 2012-04-17 20:34:53 柔的接,可以为刚的发创造瞬间的条件 李宏伟--五常 (359745020) 2012-04-17 20:35:44 所以,无论是刚的形成和刚的运用,柔都是基础的,极为重要的 李宏伟--五常 (359745020) 2012-04-17 20:36:06 刚是目的,柔是过程和手段 张勤x 13204517279 (690807727) 2012-04-17 20:36:23 好 李宏伟--五常 (359745020) 2012-04-17 20:37:20 打太极,最重要的是享受过程,这个过程,让我们能总结出道家文化乃至中华文明的深奥哲理 李宏伟--五常 (359745020) 2012-04-17 20:37:38 身知的过程也是这样出来的 李宏伟--五常 (359745020) 2012-04-17 20:39:27 太极功夫上身,就是对柔和刚,阴和阳互为其宗有了更加清楚的认识和验证 李宏伟--五常 (359745020) 2012-04-17 20:39:45 太极的刚,是忽隐忽现的 李宏伟--五常 (359745020) 2012-04-17 20:40:19 那种促发的刚,能让你惊心动魄 李宏伟--五常 (359745020) 2012-04-17 20:40:51 如果在得机得势的情况下恰当发挥,威力是极其惊人的 李宏伟--五常 (359745020) 2012-04-17 20:41:29 就看练功者火候的把握如何了 李宏伟--五常 (359745020) 2012-04-17 20:43:48 因为答得匆忙,条理不够清晰,还有错字,请大家包涵。也希望能抛砖引玉,请多指正。 张勤x 13204517279 (690807727) 2012-04-17 20:44:12 宏伟老师谦虚了,您讲的很好 张勤红x13204517279 (690807727) 2012-04-17 20:45:09 一位老师曾和我说想入太极门,先要练放松,没有松什么也没有 李宏伟--五常 (359745020) 2012-04-17 20:45:47 松是入门之法,也是太极的精髓 李宏伟--五常 (359745020) 2012-04-17 20:48:43 无柔不成刚, 李宏伟--五常 (359745020) 2012-04-17 20:49:36 无刚柔不及 张勤红 13204517279 (690807727) 2012-04-17 20:50:44 刚柔互运 李宏伟--五常 (359745020) 2012-04-17 20:52:41 太极拳要练的身体空了,意识的作用可以统领指挥了,柔和刚的问题就不是问题了 张勤x 13204517279 (690807727) 2012-04-17 20:54:26 谢谢宏伟老师,这么精彩的解答,让我们对松下柔有了更深的理解 李宏伟--五常 (359745020) 2012-04-17 20:54:36 客气 王x--绥化 (527882098) 2012-04-17 20:55:44 松 柔刚 有什么区别和联系 李宏伟--五常 (359745020) 2012-04-17 20:57:12 柔是松出来的,刚是柔出来的 张勤x 13204517279 (690807727) 2012-04-17 20:58:06 王x拳友,仔细阅读上边的记录 李宏伟--五常 (359745020) 2012-04-17 20:58:26 每个阶段的柔与刚,都有不同的境界层次 李宏伟--五常 (359745020) 2012-04-17 20:59:13 我个人比较推崇李雅轩先生的大松和大柔 李宏伟--五常 (359745020) 2012-04-17 21:00:13 大家多看看他的论述 张勤x 13204517279 (690807727) 2012-04-17 21:02:36 好 李宏伟--五常 (359745020) 2012-04-17 21:03:50 太极的松和柔,是漫长太极生涯的恒久过程,其目的就是能瞬间调动周身能量,聚积成刚,达到刚柔互变。当然,还有开与合,折叠与对称,等等一些具体的办法操作在起作用 李宏伟--五常 (359745020) 2012-04-17 21:04:23 太极的刚,是综合能力的体现 李宏伟--五常 (359745020) 2012-04-17 21:04:45 不能刚一定不能击 李宏伟--五常 (359745020) 2012-04-17 21:06:07 松的透才能刚的透 李宏伟--五常 (359745020) 2012-04-17 21:06:49 这里,意识的作用很重要 李宏伟--五常 (359745020) 2012-04-17 21:07:25 意的自然随性,也是综合能力的体现 李宏伟--五常 (359745020) 2012-04-17 21:07:45 太极是一个系统工程 李宏伟--五常 (359745020) 2012-04-17 21:08:53 需要全面的掌握,需要言传身教,文字和语言,说不到位,要用身体的语言去诠释太极。 张勤x13204517279 (690807727) 2012-04-17 21:09:25 铁x老师晚上好 李宏伟--五常 (359745020) 2012-04-17 21:09:34 铁x老师好 张铁z--哈尔滨 (401240181) 2012-04-17 21:09:49 宏伟老师说得对 李宏伟--五常 (359745020) 2012-04-17 21:10:00 呵呵,惭愧 张铁x--哈尔滨 (401240181) 2012-04-17 21:10:13 呵呵,不要客气 李宏伟--五常 (359745020) 2012-04-17 21:10:13 你不来,我就姑妄言之了 张铁x--哈尔滨 (401240181) 2012-04-17 21:10:31 我来也是这么说 李宏伟--五常 (359745020) 2012-04-17 21:11:45 不到位的地方大家补充修正。这也是我的一次学习机会 王x--绥化 (527882098) 2012-04-17 21:14:38 柔和懈 刚和僵 很难把握 李宏伟--五常 (359745020) 2012-04-17 21:17:26 必须要有老师来指导解决 李宏伟--五常 (359745020) 2012-04-17 21:18:07 一个合格的老师,一眼就看出问题所在,迅即指出解决的办法,这就是明师和庸师的区别 张勤x 13204517279 (690807727) 2012-04-17 21:18:17 入门引路需口授,身授 李宏伟--五常 (359745020) 2012-04-17 21:22:23 身体松开了要有什么来充实整合?要用意、气来贯注全身,随动作而转换周流。这也是解决散和懈的方法 李宏伟--五常 (359745020) 2012-04-17 21:22:48 散和懈 李宏伟--五常 (359745020) 2012-04-17 21:24:43 以前,我就是把身体松的散了 李宏伟--五常 (359745020) 2012-04-17 21:24:51 其实,散了不怕 李宏伟--五常 (359745020) 2012-04-17 21:25:05 散了可以整合 李宏伟--五常 (359745020) 2012-04-17 21:25:28 整合起来后,你会感到别有洞天 李宏伟--五常 (359745020) 2012-04-17 21:25:42 也不是谁都能散的 李宏伟--五常 (359745020) 2012-04-17 21:25:53 松的散了也是过程 李宏伟--五常 (359745020) 2012-04-17 21:27:05 能多松就能多柔,能多柔就能有多刚 李宏伟--五常 (359745020) 2012-04-17 21:27:38 我甚至认为:能多散就能有多整 张勤x 13204517279 (690807727) 2012-04-17 21:27:56 高,实在是高 李宏伟--五常 (359745020) 2012-04-17 21:30:27 打消了怕散的顾虑,有了可以整起来的方法,就不怕懈;只要是松了,就不存在僵,僵是因为松不透。 李宏伟--五常 (359745020) 2012-04-17 21:30:45 整合的关键,就是意识,意识引动内气在透空的体内进行充实,从而使身体紧密和紧凑起来。这样的整,是内在充盈的表现 李宏伟--五常 (359745020) 2012-04-17 21:32:13 很多人都是假松,假松是太极路上的最大绊脚石 李宏伟--五常 (359745020) 2012-04-17 21:34:00 正因为曾经散过,才渐渐产生了澎湃的内在 李宏伟--五常 (359745020) 2012-04-17 21:35:06 因为里面的空间被开发了,开阔了,没有空间,怎么会有内在的流布 李宏伟--五常 (359745020) 2012-04-17 21:38:29 行气如九曲珠,无微而不至;运劲如百炼钢,无坚而不摧。太极高功夫的标杆!谢谢大家 |
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