冬季长跑活动方案 冬季是开展群众性体育运动,锻炼身体的大好季节。开展冬季长跑锻炼既能增强学生的体质,又能磨炼学生的意志,增强抗寒能力,是提高学生体质健康水平特别是耐力素质水平最行之有效的手段。它对提高学生的综合素质也是具有十分重要的意义。为此,我校将开展“我运动、我健康、我快乐”为主题的冬季长跑活动。特制订如下活动方案: 一、 指导思想 根据省教育厅、哈尔滨教育局转发的《关于开展第三届全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动的通知》要求,以“每天运动一小时,健康工作50年,幸福生活一辈子”为指导思想,通过开展冬季长跑活动,磨练学生的意志品质,培养良好的锻炼习惯,有效提高学生体质特别是耐力素质水平,在学生中掀起体育锻炼热潮,培养集体主义情感促进学生德智体美全面发展,推动我校学生阳光体育运动。 二、 活动主题 我运动 我健康 我快乐
三、 活动时间 2009、11、25——2010、4、30 四、参加对象 全校学生 五、实施内容: 1、冬季长跑活动以班级为单位,以班主任为活动的具体组织者。 2、1——2年级500米、3——4年级800米、5——6年级1000米。 六、长跑注意 1、注重安全教育和体育卫生教育,各班学生在长跑前应整队并进行热身活动,然后按顺序开始跑步。 2、在跑步过程中,严禁班级之间进行超越。 3、班级之间应间隔有一定的距离,学生严禁说话、打闹,推、挤、撞等现象发生。 4、在跑步过程中每个学生应听从教师或体育委员的口令指挥,要求队伍整齐,步调一致。 5、班主任要做好学生身体素质情况的调查,对因身体原因而不能参加长跑的学生,班主任应做好工作,并安排好该学生的活动。 6、雨雪天气等暂停。 |